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南昌天沐温泉

发布时间:2015-12-31 16:24:52

 南昌天沐温泉
天沐温泉共有九个泡池:
冰火浴:热泉1个、冷泉1个交替浸泡,可促进血液循环,增强身体的抵抗力;
红酒浴:温泉与红酒的结合,充分吸收养分,促进血液循环,达到美容润肤的功效;
咖啡浴:刺激神经和肌肉,使精神振奋、抗疲劳,有缓解头痛、失眠的功效;
灵芝汤泉:益心血补中气,治胸中结,能滋补、强身、保护肝脏及强心镇痛、镇咳,对多血脂症有效,亦可治疗营养不良和萎缩性肌强直;
当归泉:治头痛劳倦内伤,利尿、活血、补血作用,能兴奋女性子宫肌,有治痛经、月经不调之功效,又有抗维生素E缺乏,养颜护肤作用;
枸杞子汤泉:滋阴补血之良效,治遗精滑精、头晕目眩,肺肾阴虚、潮湿盗汗;
人参汤泉:大补元气、补益脾肺、宁神益智;
薄荷汤泉:清心降火、散风热、清目利咽、解毒防感冒。
 南昌天沐温泉
天沐沐浴礼仪---九步六法:
澡身---爽神---探泉--沐汤---拭肤---养体---执兰--思静---感恩
沐汤1步:澡身
    源头:温泉是大自然对人类的恩赐,想要尽情享受这一恩赐,充分释放自我,使自己真正投入自然的怀抱,泡汤前应当清洁全身。这同时也代表放下一切负担,以干净的身体,纯净的心灵享受大自然的馈赠,洁净身体,也是对自然馈赠的尊重。
沐汤2步:爽神
    源头:来自地底的温泉水,经过了千百年大自然的净化,是最纯净的活力之水;在进入温泉区前,用这充满生命力的温泉水,淋身三遍,代表除尘、除垢、除秽,可使精神爽洁,同时使身体适应温泉的温度。
沐汤3步:探泉
    源头:诗云:“临池先辨水温寒。裸裎我侧谁能浼,人前各尽欢”,从养生角度,清人李渔在《闲情偶记?颐养部》中有“以未经浇灌之身,忽遇彭湃奔腾之势,以热投冷,以湿犯燥,几类水攻;此一激也,实足以冲散元神,耗除精气”之要,因此“探泉”这一步是提醒宾客,
泡温泉需要适合自身,以免带来相反效果。
沐汤4步:沐汤
    源头:进入温泉池后,用手或腿轻轻拨动温泉水,仔细感觉富含矿物质的泉水滑过皮肤的奇妙感受,亦可用手缓缓按摩皮肤,加快皮肤的新陈代谢,促进温泉物质的吸收,享受温泉对身心的全面调节。
沐汤5步:拭肤
    源头:《礼记?玉澡》记载了沐浴后的养生方法“浴用二巾,上絺下绤,出杅,履蒯席,连用汤,履蒲席,衣布晞身,乃屦,进饮”,沐浴出水后,要用干净的毛巾擦拭身子,以俟身燥,其间还要喝一些饮料,以止口渴。
沐汤6步:养体
    源头:道家养生中注重内外兼修,内为内丹的温养,外则为养体,其中干浴为道家非常重要的养体方法,干浴脱胎于古医学的按摩术,分为浴手、浴臂、浴头、浴胸、浴腿、浴膝等,其核心是强调一个“动”字,主张用导引、按摩等运动方式来祛病延年,南朝齐梁时,著名道士陶弘景在《养性延命录》中“摩手令热摩身体,从上至下,名曰干浴”可以“百病皆除”。
沐汤7步:执兰/佩玉
    源头:中国自古就有“五月五蓄兰,为沐浴”的习俗,更有“浴兰汤兮沐芳”的美妙诗句,《神农百草经》中记载,佩兰可以“杀蛊毒,辟不祥”,其后发展到沐浴后佩香囊以辟邪
的礼仪。
沐汤8步:思静
    源头:释加牟尼得道即是在沐浴后于菩提树下静思默想,大彻大悟,得道成佛;因此在佛家养生观中,思静是非常重要的一环;佛经《心经》中有“身心无垢,内外光洁”一语。传统养生理论也向来十分重视“静而养精”的养生作用。《黄帝内经》就提出:“夫精者,身之本也,故藏于精者,春不病温。”
沐汤9步:感恩
    源头:温泉是大自然对人类的馈赠,在充分享受了这一馈赠后,应对自然报以感恩之心;同时,“崇尚自然,亲近自然,享受自然,保护自然”是天沐温泉的经营理念,天沐的企业精神,更是天沐“真山水温泉”的真实写照。
“六法”
全身沐浴法1:
    全身浸泡在温泉水中,时间视水温高低而定,一般15-20分钟为宜,休息一下再继续入浴,反复2-3次为佳
半身沐浴法2
半坐于温泉池中,水面齐胸口,可手持木勺将温泉水浇淋全身
冷热交替法3
热泉冷泉交替浸泡,可促进血液循环,增强身体的抵抗力
局部沐浴法4
身体的局部区域进行浴疗,包括手臂浴、坐浴、足浴等,通过浸泡、按摩等方式进行治疗
冲击沐浴法5
利用温泉的温度和水流的冲击力来冲击身体,达到治疗的目的
按摩沐浴法6
在泡汤时请专业的按摩师进行按摩,可促进皮肤对温泉矿物质的吸收,更可起到最好的保健、美容、治疗的效果
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